Hier trainieren Sie in entspannter Atmosphäre im Sitzen oder Stehen ihre Kraft, ihr Gleichgewicht, ihre Beweglichkeit und Koordination in einer Gruppe unter fachgerechter Anleitung. Übungen zur Vorbeugung von Stürzen sind ebenfalls Inhalte dieses Kurses. Somit sichern Sie ihre Teilhabe am aktiven Leben und verbessern ihre Lebensqualität.
Funktionstraining 65+
Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit in einer kleinen Gruppe, mit Übungen zur Sturzvorbeugung.
Häufige Fragen zum Funktionstraining 65+
1. Was wird im Kurs gemacht?
Übungen für Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit, dazu Übungen zur Sturzvorbeugung. Sie trainieren in einer kleinen Gruppe, die Übungen lassen sich an Ihr Niveau anpassen.
2. Wer leitet die Gruppe?
Die Gruppen leitet unsere Physiotherapeutin Vanessa Möller.
3. Wie melde ich mich an?
Rufen Sie uns während der Bürozeiten unter 0421 95 97 000 an oder nutzen Sie das Kontaktformular. Wir sagen Ihnen, wann die nächste Gruppe startet und wie der Kurs bezahlt wird.
Weitere Leistungen
CMD & Kiefergelenk
Bei Kieferknacken, Zähneknirschen oder Spannungskopfschmerz: Wir behandeln Kiefer, Kopf und Nacken im Zusammenhang.
Neurologie & Bobath
Nach Schlaganfall, bei Parkinson oder Multipler Sklerose: Mit dem Bobath-Konzept üben wir Alltagsbewegungen gezielt wieder ein.
Trainingsfläche (MTT)
Medizinische Trainingstherapie an Geräten, persönlich angeleitet. Für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.